筋トレ】上腕三頭筋(長頭)を鍛えるダンベルフレンチプレスをやってみた‼️
筋トレ初心者の方へ筋トレ動画を投稿しています。
てっぽうだま筋トレチャンネルと申します。
今回は、ダンベルを使って腕（上腕三頭筋）を鍛える種目のダンベルフレンチプレスを紹介しています。
筋トレ初心者の方是非参考にしてくださいね！！！
サポート100円していただけたら、私のnoteで「YouTubeを宣伝」のお仕事させて頂きます。サポート後のメッセージにて宣伝したいYouTubeのURLとタイトル、付けてほしいタグを教えてください。頑張りますのでよろしくお願いします。