【筋トレ】ハンマーカールで、上腕二頭筋・前腕筋を鍛えてみた‼️
てっぽうだま筋トレチャンネルです。
ホームジムマスキュラーセットのダンベルを使って、ハンマーカールで上腕二頭筋・前腕筋を鍛えました❗️
皆さんも楽しく筋トレしていきましょう‼️
チャンネル登録、コメントもお待ちしてます。
サポート100円していただけたら、私のnoteで「YouTubeを宣伝」のお仕事させて頂きます。サポート後のメッセージにて宣伝したいYouTubeのURLとタイトル、付けてほしいタグを教えてください。頑張りますのでよろしくお願いします。