【筋トレ】フラットベンチで、大胸筋を鍛えるフラットダンベルプレスをやってみた‼️
筋トレ初心者の方へ向けてYouTube投稿しています。
てっぽうだま筋トレチャンネルと申します。
今回は、大胸筋を鍛える種目のフラットダンベルプレスを紹介しています。
自宅でも出来る種目なので是非参考にしてみて下さいね。
サポート100円していただけたら、私のnoteで「YouTubeを宣伝」のお仕事させて頂きます。サポート後のメッセージにて宣伝したいYouTubeのURLとタイトル、付けてほしいタグを教えてください。頑張りますのでよろしくお願いします。