【筋トレ】太くたくましい腕になるリストカールの拮抗筋を鍛える為、バーベルリバースリストカールしてみた‼️

今回は、ホームジムマスキュラーセットのバーベルを使って、太くたくましい腕を目指しリバースリストカールで前腕筋を鍛えました❗️皆さんも楽しく筋トレしていきましょう‼️

サポート100円していただけたら、私のnoteで「YouTubeを宣伝」のお仕事させて頂きます。サポート後のメッセージにて宣伝したいYouTubeのURLとタイトル、付けてほしいタグを教えてください。頑張りますのでよろしくお願いします。