【筋トレ】上腕三頭筋(長頭)を鍛えるダンベルフレンチプレスをやってみた‼️

てっぽうだま筋トレ＠フォロバ１００％
こんばんは
筋トレ初心者の方に向けてYouTubeを投稿しています。
今回は、上腕三頭筋を鍛える種目を紹介しています。

今年も残りわずかです。
来年も宜しくお願いします

サポート100円していただけたら、私のnoteで「YouTubeを宣伝」のお仕事させて頂きます。サポート後のメッセージにて宣伝したいYouTubeのURLとタイトル、付けてほしいタグを教えてください。頑張りますのでよろしくお願いします。