ものすごく久しぶりにジムに行って走りました。走ったと言っても走り続けることは体力的にできないので、歩いては少し走り、歩いては少し走り、という具合。それでも身体を動かすと気持ちいいです。これからも意識して動こうと決意を新たにしました。