本気痩せ！！

昨日買った、本気やせダイエットの本に習って朝のちょいトレ。

スーパーに買い物に行って、お昼はいくら丼を。
今度は有酸素運動をやる。
それから、編み物を少し。
デイケアでクリスマスカードをもらった方々への年賀状作りをする。
そして、幡野広志さんの写真の本を読んだりした。
今日はいろいろできてうれしい。

夜は本に習い、ワンプレートご飯にチャレンジしてみる。

ワンプレートご飯

いいかもしれない。
続けてみよう。
ダイエット記録のインスタも作ってみた。

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たのしい。
がんばってやせようね。