BORDELLEにまた手を出す

週末はハイカロリー、ハイアルコール

誘われちゃうから、つい飲んじゃうw

平日にきっちり食事制限しているのですが、週末になるとビール1Lくらいはすぐ飲むのであっという間に太ります。

普段は揚げ物も食べません。
蒸すか茹でるがほとんどなので、唐揚げがしんどく感じますw

私は蒸留酒が苦手で、ビール、日本酒、ワインと太る酒しか飲みません。
ツマミもあんまり要らない。
とにかく飲みます、酒をw

門司港ビアフェス🍺
海風にあたりながらビール飲んで幸せそうねw

今週、なんかあったっけ？w
あ、土曜日は昼飲みだ…。

人間ドックの結果があまり良くなく腎臓の数値が下がっていたので、飲み過ぎには注意なのだ！
忘れんな、私は腎臓が悪いんだ！w(誰に言ってる？)

BORDELLEが似合う体になりたい。

『肩幅がある。』って散々言われました。
実はそうでも無い。
私は上半身が全部大きいのだよw

それにね、私は着たいもののためにダイエットしています。
このゆるっとカーヴィーな身体と残りの人生を楽しく過ごしたいわけです。

とりあえず目標体重まで痩せました。
ご褒美♡

今回は赤です🟥

体型があれこれあっても、万人受けしなくても、BORDELLEが似合う私で良かった♡

毎回、大満足のお買い物。
引き落とし額を見て、「おーほっほっ！問題なくってよぉーーーー!!😭」って言うけどねwww
あはは、高いわーw

自分にお金かけてこその、女の人生ですよ。
節約って、そのしみったれた心根のせいで、確実にブスになる。
絶対に嫌だわー。

太く短く豪奢に生きたい。

あー、前髪切るか悩むところ。
やっぱり顔周りと身体のディテールが大事だもの。
夏の間にちょっと作り込んで撮影するために、今回はラフコンテも描いてますw

最近の主食は、寒天いり麦ご飯。

炊飯器にお米と麦を半々。
サラダ寒天をバサっと一掴み投入。
普通に炊飯。

寒天にコーティングされたツヤツヤもっちりな麦ご飯の出来上がり。
食物繊維を強化した主食の完成。
カロリーは普通にあるので、食べ過ぎ注意ですが、美味しい🤤

蒸した鶏胸肉か蒸したサーモンか茹で海老か鯖缶を食べてます。
飽きないからなぁ。
私はそもそもあんまりお肉が得意じゃないので、お魚をメインのタンパク質にしてます。

きのこ類、海藻類は、毎日食べてる。
きゅうりもだな。

和菓子も食べてます。

しっかり食べて、少し運動してます。
え、痩せる？w

とりあえず今の体重キープしながら、筋トレ頑張ります💪
ぷにぷにがちょいスッキリすると良いけどw