いよいよ今日
結果報告!!
1ヶ月半で、3.5kg痩せましたー。
そして、今日の夕方、フランス人のフォトグラファーと門司港で撮影です。
ひょー!!
何故もっと筋トレしなかったんだってくらいの仕上がりです。
※ダメじゃんw
敗因としては
先週、飲みが多過ぎた
お酒飲むと物凄く浮腫む
睡眠時間が全体的に足りなくて、イライラしていた
この3点ですなぁ。
女性ホルモンを下げて、0にするお薬を飲んでるから、代謝がすごく落ちてるなと実感。
偽閉経療法してると、身体の不調もあるので、ストイックに頑張れなかったw
だから、体脂肪がなかなか落ちなかった。
なのに、飲みが多いwww
流石に今週は摂生。
もう間に合うかよwww
私の場合、浮腫みには『五苓散』が効いた。
※病院で頭痛の薬としてもらってます。ちゃんとDr . と話し合ってるよ。
なにはともあれ、今日は頑張る。
12月末までに、あと1.5Kgはなんとかなりそう...。
筋トレ頑張れ...、私。
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