暮らし

「読んだ本の感想をnoteに書いてみませんか？」ってnoteくんに提案されました。
noteくん提案ありがとう。私今読みかけの本が３冊もあってね、読書感想文はまだ書けないんだごめんね。そろそろヒトとして暮らしたい、そんな日記です。

患者さんと話してて、いい加減部屋の掃除をなさい！！と言われることが増えました。
私が介入中に自分のこと喋りすぎってのはあると思うけど、だいたい旦那さんは？→彼氏はいるの？→掃除しなさい！の黄金ルートである。へぇ😫
で、あまりにも言われたし今日はちょうど可燃ごみの回収日。ちゃんと夜寝て、朝は早く起きて、朝活と称してうちのパンドラBOXちゃんの解体作業をする予定でした。

予定は未定であり決定ではない〜完〜

奇跡的に朝８時ごろに目が覚めたものの、ちょっと瞬きしてから時計を見たら10時を回っているじゃないの。瞬き一回に2時間かかりし者、爆誕。
最近休日はこんな調子でむしろ10時に目が覚めてるのは良い方ですが、結局布団からは立ち上がれずに気づいたら夜中になっていました。たぶん５度寝くらいした。
起きてる間はTwitterを眺め（私はイオンのことはジャスコって呼ぶし、XのことはTwitterって呼ぶ）、フェスで見てずっと気になっていたボーカリストを特定し（やっと見つけた。MVでもかっこよかった。地鳴り。）、友人に返信したりして（今度ビール飲みに行く約束した）、ちょっとしたものを口に入れ（鮭の缶詰にマヨネーズと塩コショウして食べると美味しい）、とりあえず横になり続ける。

なんか最近休日立ち上がれない日の方が多くて病気なんじゃないかと不安になる日もあったりするけど、どうやら生活リズムがキャパオーバーしているらしい。
日中の仕事（めちゃくちゃ立ち仕事で肉体労働で運動）＋バイト（ビールが好きすぎて仕事にしてみた）orライブ参戦（平均６回/月）で、なんだかんだ５時間寝ればよく寝たな〜🙄みたいな。
「丸一日寝てしまう」でググったら1番最初に反復性過眠症という病名が出た。なんかそれっぽいけど書いてある症状とは違ったので、たぶんアリナミンの公式サイトで見た睡眠負債が原因でしょう。7〜9時間は寝ないと健康を維持できないようです。

久しぶりにちゃんと睡眠時間管理しようと思ってポケモンスリープで計測したら相変わらず昏倒気絶睡眠かまし奴でした。

そろそろちゃんと暮らそうと思う私vsあまり楽しく過ごせなかった〜20代を取り戻すように遊び狂いたい私、ﾌｧｲｯ
今1番怖いのは持病を抱えること。
睡眠２時間で仕事に遊びにとやってたら30代で心筋梗塞を２回やっちゃって、そっから25年医者にかかってるよ〜🤗なんて笑いながら歩行練習している患者を見て明日は我が身と思うなど。
５月は生活を立て直す療養期間としだいぶ期待を込めてましたが、さっきカレンダーを確認したら４月とライブ参戦数が変わりませんでした。正気か？

明日も出勤。あれだけ寝たのにまだ眠い。しっかり体調整えないと患者の希死念慮を100分聞くことはできない。
今日も全てを諦めて睡眠に全振りします。

おやすみ世界