パワージャンプ編

インスタグラムで投稿したパワージャンプのまとめです。インスタグラムでは概要をざっくり紹介するだけでしたが、

このページではパワージャンプ全10メニューの手順とポイントを解説していますので、ジャンプトレーニングを行う際にお役に立てれば幸いです。