THE ROUTINE 〜人生を習慣で支配しろ〜
モチベーションが上がればもっと頑張れるのに・・・
めんどくさくてつい筋トレや読書を先延ばしにしてしまう・・・
そんなこと思ったことはありませんか？
僕も数年前までそんな状態でくすぶっていましたが、今はそんなことは気にならずガンガン目標に向かって猛進し、
・読書では・・週に1冊は読み年約50冊ペース
・本業では・・転職し前職より年収が1.7倍にUP
・恋愛では・・Ti○der3ヶ月で1500いいね以上、他アプリでもランカー
・筋トレでは・・週3でウエイト＋ランニング週2回
