朝から身体を動かす！

心理カウンセラーきのしたまさのり／60代直前人生まだまだ上り坂！

頭を動かすために身体を動かす！

これが本当にいい。

ギリギリまで寝たいけど、
起きて、朝日を浴びて、
そして、走ると『気合い』が入る。

そして、心も元気になる！

やる気も自分次第やね！

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