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sabinukidayoo
歯を食いしばる?
ふと気付くと歯を食いしばっている時があります。
ハッとして力を緩めています。
歯ぎしりの癖はないと思いますが…
ここ最近になって気になり始めた強く噛み締める癖。
何もしていない時やリラックスしている時は
上下の歯が触れ合うことはないですよね…。
気付いて力を緩めれば
何事もなかったような感覚ですが…。
ストレスが溜まっている?
何が原因?
少し意識しようと思います🦷
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