ある日のごはん：食事に回復の力を求める | 素人の急性膵炎ゆるゆる日記 46

　退院後、3日目。

体力が足りない日もある。

　まだ用事がいろいろ残ってるんですが、体調が引き続き悪いので、家族に対応を頼んで寝ていました。

　腹痛というか、そのあたりの不快感があって、きつくはないものの今までに体験したことのない感覚で、ちょっと怖い。

　まあ、だんだん慣れというか、安定してきた感じなので、この調子で正常に戻ってくれればいいんですけど。
　とりあえず、今週末は様子見でもいいかな……

　あと、気のせいかもだけど、空腹時の現象のようだと昼過ぎに気付いて、意識してごはんを食べることにしました（忘れないようにメモ）。
　「おなかが変な感じ」だと食べずに過ごしたりしてしまうんだけど、意外と何か食べると治ったりするみたい。

7月30日(金)のごはん

朝
・トースト　2枚（プレーン、いちごジャム）
・豆腐入り豚汁
・トマトジュース
・アロエヨーグルト

　朝、だるくて面倒だったので野菜成分はトマトジュースで。
　タンパク質は豆腐でとります。
　トーストにした食パンは入院前に冷凍保存したもの。適当に2枚まとめて冷凍したら、重なった面に水分が集まったらしくて、焼いたら反って焼けてしまいました。まあ、味は変わらず。
　だるいので1枚目は何もつけずに食べ、少し元気になったのでいちごジャムを出してきて塗って食べました。

昼
・白ご飯
・黒酢あんの肉団子（レトルト）
・ミニトマト
・レモンシャーベット（1/3カップ）

　肉団子、コンビニのレトルト総菜なんだけど保存しすぎて賞味期限が切れてた。まあ、賞味期限だし、2日ほどなので、温めて食べる。
　全部食べるには量が多すぎる感じなので、半分くらい家族に。
　やっぱりまだ肉（豚肉）は早いかな。重い感じがしました。
　味はおいしかった。

夜
・もやしと鶏ささみの水炊き、味ぽん
・白ご飯
・じゃがいも

　家族に作ってもらった鳥ささみの水炊き。
　初めて食べたのですが、まあ味ぽんがあれば何でも食べられる。
　たぶん豚肉のほうが合いそうですけど、今は鶏肉のあっさり、みっちりと肉な感じがおいしい。

　じゃがいもは、食欲が刺激されて多めに食べたかったので。

おやつ
・しょうゆざらめせんべい
・クリームサンドビスケット（小1枚）

　おやつは、一日かけてちまちまっと食べてました。

今日のまとめ

　そんな感じで、だらだら過ごしています。
　なんか、豆腐にしても肉にしても野菜にしても「おいしい」とかよりも「これが血肉になるんじゃー」「血肉になりやすい食べ物が欲しい」って感覚が強い。
　まあ、それくらい弱ってるんだと思うんですけどね。

　早く血肉にして元気になりたい。

今日の画像：
Émilie
アンリ・ド・トゥールーズ＝ロートレック / メトロポリタン美術館

小さいサムネイルでみたとき、一瞬、風景イラストだと思ったんですよ。
なんでそんな勘違いしたのか不明。でも軽やかで面白い絵だと思います。