時間はたっぷりある

1日の中で余分な時間をどう生み出すか。

時間とは、すこぶる伸縮します。

しかし、時間を増やすことはできません。

やると決めたことに合わせて時間を伸ばすことはできます。

タイムマネジメントの３つの勘違い

①いつも時間に正確

➁コツや裏技を使って細かな時間を捻出している

③１日中あちこちで、時間を節約して自分の時間を作る

経営者、家事、育児、介護、超多忙な人の1週間の生活を1001日記録しても、1日の中で必ず余分な時間を見つけることができます。

タイムマネジメントのコツ

時間がないは優先事項がないということ

時間がないことが問題ではなく、やりたくないことが問題です。

時間とは選択です。

選択を間違えれば、ひどい結果になるかもしれませんが、私たちは、自分の人生を価値のある物事で満たす力を持っています。

優先事項の順位を決める2つのコツ

2021年の年末を想像してください。

自分の1年の振り返りをしていると思います。

仕事面、プライベート面、どういう1年を過ごしましたか？

まだ、2021年は4ヵ月あります。1年を振り返ることで、自分のやるべきことが見えてきます。

時間

1週間は168時間あります

24時間×7＝168時間

フルタイムで働くなら　週40時間　

1日8時間寝てるとして週56時間

残りの72時間は他のことにあてられます。

週50時間働いている場合　副業をしても、

62時間を他のことにあてられます。

週60時間働いている場合　残り52時間他のことにあてられます。

時間はたっぷりある　That is a lot of time

少しでも時間があれば、スマホを見ていませんか？

少しの時間でも、力を発揮することができます。

通勤のバスを素敵なモノを読む、英単語を覚えることもできます。

仕事の休憩時間にスマホを見ていませんか？

仕事が忙しすぎて、家族で夕食が取れないなら、代わりに

皆で朝食をとるとちょうどいいかもしれません。

まとめ

大事なことは、

時間の全体を見渡して　重要なことを実行する時間を見つけることです。