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時間はたっぷりある
1日の中で余分な時間をどう生み出すか。
時間とは、すこぶる伸縮します。
しかし、時間を増やすことはできません。
やると決めたことに合わせて時間を伸ばすことはできます。
タイムマネジメントの3つの勘違い
①いつも時間に正確
➁コツや裏技を使って細かな時間を捻出している
③1日中あちこちで、時間を節約して自分の時間を作る
経営者、家事、育児、介護、超多忙な人の1週間の生活を1001日記録しても、1日の中で必ず余分な時間を見つけることができます。
タイムマネジメントのコツ
時間がないは優先事項がないということ
時間がないことが問題ではなく、やりたくないことが問題です。
時間とは選択です。
選択を間違えれば、ひどい結果になるかもしれませんが、私たちは、自分の人生を価値のある物事で満たす力を持っています。
優先事項の順位を決める2つのコツ
2021年の年末を想像してください。
自分の1年の振り返りをしていると思います。
仕事面、プライベート面、どういう1年を過ごしましたか?
まだ、2021年は4ヵ月あります。1年を振り返ることで、自分のやるべきことが見えてきます。
時間
1週間は168時間あります
24時間×7=168時間
フルタイムで働くなら 週40時間
1日8時間寝てるとして週56時間
残りの72時間は他のことにあてられます。
週50時間働いている場合 副業をしても、
62時間を他のことにあてられます。
週60時間働いている場合 残り52時間他のことにあてられます。
時間はたっぷりある That is a lot of time
少しでも時間があれば、スマホを見ていませんか?
少しの時間でも、力を発揮することができます。
通勤のバスを素敵なモノを読む、英単語を覚えることもできます。
仕事の休憩時間にスマホを見ていませんか?
仕事が忙しすぎて、家族で夕食が取れないなら、代わりに
皆で朝食をとるとちょうどいいかもしれません。
まとめ
大事なことは、
時間の全体を見渡して 重要なことを実行する時間を見つけることです。
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