質問003：トレーニング日誌にはどのようなことを書いておくといいですか？

私はランニング日誌を付けてません。

スマホのランニングアプリで記録しているだけです。

日誌なんて面倒なんで。

やりたい人はやったらいいと思います。

やるだけの価値はあると思います。

特に走り方を変えたり、シューズを変えるときなんかには細かな感覚を覚えておくのは後々参考になります。

私の場合は、何か気づくことがあったらブログに書いたりFacebookに投稿したりはしますが、「日誌」のよう