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【ゆるレコーディングダイエット】2021年02月05日の記録

33日目。「スキ」していただけるとダイエット頑張れます!

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【気分】

明日からは別の運動も追加します

【運動】

●フィットボクシング


●バランスボール

●パンチングボール

20分やりました

【食事】

昨日夜は

●お酒は飲んでません

●昼はうどんとメンチバーガー、夜は鳥のスープとキノコ炒めとコールスローサラダともずく、朝はプロテインとナッツです


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