笑うことで健康になる！

こんばんは！kimikoです。

今日は、朝思いっきり笑いました。
そうしたら、朝とてもいい気持ちで出勤できました！

やっぱり笑顔になると
気持ちが上がる！
心が上がる！

気持ちが明るいと体調が良くなりますよね。

最近、こんなに笑ってなかったなぁと改めて思いました。

そして、こんなに笑わせてくれたものにも、感謝！

最近体がだるいな、、
しんどいな、、、

そう感じる人は、食生活や習慣を変えることも大切ですが、
まずは笑いましょう！！！！