たぶん『自分を癒す』方法は

まずは　じぶんが傷ついている事を　
『認識』すること

そしてそれを、なんとかしようって
『あがいてみる』事

人に言えなかった
じぶんに　許せなかった『思い』を
文字にする

そして、気がついたら　いつか
『じぶんが じぶんを愛してた』って　きづく