ZENJI
毎日不自由なく生活できていることに感謝感謝😉
火曜日の練習は午前のジムのみ。 スナッチ、スクワット、諸々。約1時間半のトレーニングでした！ 5時ぐらいにサウナとプールに。 この施設の中に入ってるので、ありがたい…
ワーホリビザを取りに移民局に行って来ました。 事前にネットで、必要な書類は送ったつもりで行ったのですが、3時間ほどいました。 書類が足りていなかったみたいで、また…
チームの人と昼にパッタイを食べてリフレッシュが出来ました！ プライベートの時間もこうやって誘ってもらえて充実した1日でした！
ほとんどの時間をホステルで過ごして夜にケバブ屋に行きました！ 安定に上手くて回復しました！
初めて技練を担当しました。 まさか自分がやるとは思わなくて、びっくりでした。いつもハンガリーの練習でやらないことをやってみたら意外とウケが良かったので良かったで…
昨日、アレックスがシニアの練習に来いと言ってくれたので参加して来ました！ 本日もボコボコの刑でした、、 午後練は、ジム練！ 何種目かを3回を15セットぐらいのメニュ…
シニアの練習に参加！ 今日も元気にみんなが迎えてくれてすごく嬉しかったあ！ 午後はジム。 サーキットみたいに軽い重量で行うトレーニングだった。 ナイスな気温とview…
朝練後にアレックスにあった。 彼がトレーニングを朝練後にするみたいでその後に一緒に寿司を食べることになった。 どれも美味かった。 明日からシニアチームで練習！
この日はアパートの内見に行くために、練習を休みました。
試合後の次の日。 起きた瞬間体がバキバキでした。 外に出たのは夜にケバブを食べに行ったぐらいでした。
試合日当日。 計量は800グラムアンダーでした。 落としすぎました笑 昨夜作ったお粥を食べてリカバリーしました。 海外生活をする中で料理できるのは、だいぶ必須だと思い…
試合の前日ということで、本格的に調整に入りました。 ご飯も少しだけ食べて、あとは弥軽くてカロリーのあるものを食べました。 練習は意外と汗かかないなと思って、練習終…
明後日が試合のため、塩抜きを開始。 約4キロぐらい落とす感じ。体重計がないから少し多めに落とさないと怖いため早く塩抜き開始。 練習前にチームの人から電話が来た。 …
まだビザの申請ができてないので、22日に予約した。多分1ヶ月ぐらいで出来上がると思うから大丈夫かな。 出来てなかったら催促すればいけると思う。笑
初めてハンガリーで買ったスイーツ。 プリンかと思って買ったら、チョコのヨーグルト的な？ あんまり美味しくなかった笑 日本のスイーツの方が全然レベル高い！！
なぜかこの日にvlogを作ろと思ったけど、これに乗って次に電車で乗り換える時にはもう忘れていた。笑 この日はあまり体調が良くなかった。前日に遠出したせいなのか、謎。
2024年5月3日 15:55
火曜日の練習は午前のジムのみ。スナッチ、スクワット、諸々。約1時間半のトレーニングでした！5時ぐらいにサウナとプールに。この施設の中に入ってるので、ありがたいです！Alexとロショ（現世界チャンピオン）と。この2人がいつも良くしてくれて、自分の居場所があると思えてます。夜飯食って寝ました！
2024年5月3日 15:49
ワーホリビザを取りに移民局に行って来ました。事前にネットで、必要な書類は送ったつもりで行ったのですが、3時間ほどいました。書類が足りていなかったみたいで、またもう一度ネットで送らないといけないみたいで、マイナーな国は大変ですね。たぶん、オーストラリアは余裕で取れると思います🥲移民局なんかには行かずに、、その後、今日からオリンピック世界最終予選前の合宿に参加します。チームメイトが送っ
2024年4月29日 23:42
チームの人と昼にパッタイを食べてリフレッシュが出来ました！プライベートの時間もこうやって誘ってもらえて充実した1日でした！
2024年4月29日 23:40
ほとんどの時間をホステルで過ごして夜にケバブ屋に行きました！安定に上手くて回復しました！
2024年4月29日 23:36
初めて技練を担当しました。まさか自分がやるとは思わなくて、びっくりでした。いつもハンガリーの練習でやらないことをやってみたら意外とウケが良かったので良かったです！笑午前練後は近くのスタバに行ってコーヒーを飲んで午後練のランもやりきりました！
2024年4月25日 20:28
昨日、アレックスがシニアの練習に来いと言ってくれたので参加して来ました！本日もボコボコの刑でした、、午後練は、ジム練！何種目かを3回を15セットぐらいのメニューでした。3回ギリギリの回数午後練後にみんなに連れられて、ケバブ屋へ！やっぱり大好きな味でした！
2024年4月22日 20:35
シニアの練習に参加！今日も元気にみんなが迎えてくれてすごく嬉しかったあ！午後はジム。サーキットみたいに軽い重量で行うトレーニングだった。ナイスな気温とviewでした！
2024年4月22日 20:30
朝練後にアレックスにあった。彼がトレーニングを朝練後にするみたいでその後に一緒に寿司を食べることになった。どれも美味かった。明日からシニアチームで練習！
2024年4月22日 20:27
2024年4月22日 20:23
試合後の次の日。起きた瞬間体がバキバキでした。外に出たのは夜にケバブを食べに行ったぐらいでした。
2024年4月22日 20:19
試合日当日。計量は800グラムアンダーでした。落としすぎました笑昨夜作ったお粥を食べてリカバリーしました。海外生活をする中で料理できるのは、だいぶ必須だと思いました。半分食べて回復しました。結果は2位でした。日本と比べて、セコンドの声がないので自分の考えて試合運びをするのが初めてでした。ですが、いつもよりも冷静に試合を運びができた気もします。また試合に出れる機会があれば出たい
2024年4月22日 03:19
試合の前日ということで、本格的に調整に入りました。ご飯も少しだけ食べて、あとは弥軽くてカロリーのあるものを食べました。練習は意外と汗かかないなと思って、練習終わりに体重を測ったら1.5も落ちててびっくりした。69.5だったので、明日までに69までに落とさなければならない。なので、もう一度昼に行ったプールで半身浴とサウナをして帰りました。
2024年4月18日 16:49
明後日が試合のため、塩抜きを開始。約4キロぐらい落とす感じ。体重計がないから少し多めに落とさないと怖いため早く塩抜き開始。練習前にチームの人から電話が来た。試合に出るのかと？という電話だった。出ると伝えたらすごく嬉しそうな顔で土曜日に会おうと言ってくれた。すごく嬉しかった！
2024年4月18日 16:43
まだビザの申請ができてないので、22日に予約した。多分1ヶ月ぐらいで出来上がると思うから大丈夫かな。出来てなかったら催促すればいけると思う。笑
2024年4月15日 17:32
初めてハンガリーで買ったスイーツ。プリンかと思って買ったら、チョコのヨーグルト的な？あんまり美味しくなかった笑日本のスイーツの方が全然レベル高い！！
2024年4月14日 02:27
なぜかこの日にvlogを作ろと思ったけど、これに乗って次に電車で乗り換える時にはもう忘れていた。笑この日はあまり体調が良くなかった。前日に遠出したせいなのか、謎。
