見た時、見たあなた、何を食べると良い？

このお題を目にしてパッ！と浮かんだものがあれば、それです(笑)
食べたい！まずはそれが大事

ダイエット中だから
疲れてるから
デートだから
とかとか
理由づけなしに、パッと浮かんだものがあれば
あなたが食べてほしいもの

ダイエット中でも
体が欲するもの、体の声を聞いて

バランスが大事です！

今、ここ、この瞬間を大切に

今、私何食べたい？

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リーディング結果を書いていて
うーん、誰にでも当てはまる答えじゃん
って思ったけど

本当に内側の声を聞いて食べていること
どれくらいしてあげてるかな？

と思ったら、このカードからのメッセージは
とっても大事に思える

とりあえずこれでいっか
とか
理由づけして選んでいることも
一週間に何度かあるよね

食べたい！
ピン！ときた直感は
自分からのメッセージ

self love

ちなみに私は
ザクザクのスコーンが食べたいー！
って思ったので、作ろっかな　笑

have a good day!