【体操】現代人の生活では殆ど全ての人が「前かがみ＋猫背＋巻き肩」
今回ご紹介する者死因は、とても優しくてお料理上手（お菓子も！）のAさんにご協力いただきました。
ありがとうございました！
私がよく指導する無いように、ご自宅で出来る体操があります。
これは武術の動きをデフォルメして簡単にできるよう改変したものです。
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