読み放題対象『花粉症対策』
【本書の目的】
本書では、花粉症でお悩みの方へ向けて、今すぐできる対策をご紹介します。
「花粉症を抑える食事と栄養だけ知りたい」という方は、第五章～をご参照ください。
既に花粉症の症状でお悩みの方も、決して「今からでは間に合わない」と思わず、今すぐ初めていただきたいと思います。
私（著者）も十代の頃から20年も花粉症で悩み、鼻水、鼻づまり、目のかゆみで仕事も出来ず、睡眠もちゃんととれない（眠りが浅く、途中で起きてしまう）など、本当に悩まされました。
花粉症の薬も、毎年かなりの額に上っていて、家計の負担になっていました。
そんなある時、「これではお金も体ももたない」と思い、ある年の秋から、翌年の花粉の時期（2月～）に向けて半年前から本書の内容を実践し始めました。
結果はどうだったか？
２月末、メディアで花粉症が騒がれている時、自分の身に全く花粉症の症状が出ていない事に気づきました。
本書では、難しい解説はできるだけなくし、カンタンに読めるよう工夫しました。
是非とも実践してみてください。
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