カウンセラーとメンタル不調

【今日の　聴き屋】～32日目～

10/30にnoteを始めて１か月☆
日々の「聴き屋活動」のことを書いていこうと思っていたけど
まだ　活動が思うように出来ず
日々のつぶやきになっているので
１か月を機に 
書いた内容がわかるような題名にすることにしました(笑)

そしてその初日なのですが。。

私はカウンセラーです。
月に２回の子どもの電話相談の受け手をしている以外は
日常生活の中で　「カウンセラーマインドを活かした人との関り・支援」
ということでしか　カウンセラーとしての力を発揮出来ていないけど。。

そんな私もまた　メンタル不調に陥っている気がしている。
もうかなりぎりぎり　いや　不調だな。

仕事も　子育ても　本当に辛さしかない。

毎日毎日　苦しい。

何年も何年も　だましだましやってきた。

「カウンセラーなのに　メンタル不調なんて。」

そんな思いが大きくて
私はカウンセラー失格なんじゃないかと
自己嫌悪に陥る。

でも　
子どもの電話相談や　職場の人たちの話をしっかり聴けて
カウンセラーとしての対応は　しっかり出来ているという自信はある。

なのに自分のメンタル不調を持ち直すことが難しい。

仕事も　今すぐに逃げたいし離れたい　
休みたいけど
「あれ？カウンセラーじゃなかったでしたっけ？？」
と思われそうで　SOSを発することが出来ない。

「カウンセラー失格」
の烙印を押されそうで。。。

でも
カウンセラーである前に
私も１人の人間。
こんな過酷な環境に長年居たら
メンタル不調にもなるよね　と思う。

しかも　色んなこと感じすぎる性質。

２４年働いてきたけど
会社員生活は私にはむいてないんだよな。
３人の子どもたちを育てるために
なんとか踏ん張って踏ん張って踏ん張って。。。

電話受けてる時　相談を受けてる時の私は
自分でも大好きだと思える。
自分の良さがしっかり活きていると思える。

自分の活きる場所に　身を置きたい。
自分を好きと思えることをしていたい。

早く　なんとかしなきゃ。
気持ちはあるけど
どうしたら叶うのか
答えが見つからない。

私はカウンセラー失格なんかじゃない。
天職だと思ってる。

なんとか
前に進みたいな。