丁寧に生きる。

【今日の　聴き屋】～175日目～

自分の人生を  丁寧に 生きる。

身体は 食べたもので 出来ている。
心は 過ごした時間で 出来ている。


人生は 日々の  一日一日の 積み重ね。


身体も 心も
自分で 丁寧に 大切にしよう。



身体

本当にお腹がすているのか
本当に食べたいのか
なんとなく 口寂しくて 惰性で食べていないか
今の身体に 必要なものは なにか

いつも 記事を読ませていただいている 柘榴さん

日々の食事が 本当に素晴らしい。
この 素晴らしい食事を見ると 
ご自身の身体を想い 丁寧に生活されているのだな
と 感心・尊敬する。

本当に すごい☆
私も 真似できるところから 真似したいなあと 心から思う。 


心

今  自分の気持ちは  何を求めているのか
その選択は 自分が望んでいるのか
自分にとって 心地よいことなのか
私が 本当に そうしたいことなのか

私の人生。
私のもの。

私がしなくて 誰が コントロールする？


自分がコントロールする。

主導権は 自分で握る。

動かされる
やらされる
しょうがない ではなくて。

「私が 望むから」


自分自身の 身体と心。

ごまかさないで しっかりと向き合って。


身体と 心と しっかり対話して
自分の人生を 丁寧に 生きていきたい。