3行ポジティブ／感謝日記（2023.10.11）

おはようございます。きいろです。

1. 昨日はX（Twitter）で嬉しいコメントをいただいたありがたい

2. マンションの清掃員の方がいるから、マンションの清潔が保たれている。いつも対応されていることに対して感謝

3. 斎藤一人さんのオーディオブックを聴いていきます。やはり感謝や自分で自分の機嫌をとることなどが書かれている。一方で「眼力」という視点は、するどさもあって人に流されやすい自分にとってとても参考になった。本にしてくれて感謝です。

【今日状態】
・心「60点」：今日はタイトな1日で少し緊張感あり。チャレンジの1日の予感です
・体「70点」：朝散歩は継続中。今日は仕事の関係もあって時間がないので、ヨガはお休み。散歩だけでもできた自分をほめよう。

あなたにとって今日が良い1日となりますように。