神の左を持つ男・山中慎介の左ストレートのヒミツ

元ボクシング世界王者の山中慎介の左ストレートは、その威力から神の左と呼ばれた。圧倒的な彼の左ストレートは、どのような意識で行われているのか？インタビューで彼がその意識について語っている。

彼は、左ストレートのポイントは「下（下半身）特に左足（軸足）」

だと語っている。

左足の母指球で蹴るようにして、左の親指から腕に伝えるイメージだと。

その証拠に彼の左母指球は皮がめくれている。

彼の言葉では足で蹴ると言っているが、その動きをよく見ると、母指球を中心に足をひねっているのがわかる。膝が内に入り、股関節が内向きにねじられ（内旋）ている。

つまり、ボクシングでも強いパンチを打つには、足から捻り、その捻りを

膝　→　股関節　→　骨盤　→　上半身　→　腕

とねじりの連鎖を伝えることが重要なわけで。

そして、このねじりを伝える動きのメリットは、単に強いパンチを打つだけでない。彼のトレーナーは、

「10発中10発ここに持ってくるんですよ」

彼は、そのパンチのコントロールも圧倒的にいい。

このねじりの連鎖を使った運動連鎖は、足で起こったねじりの波を「オートマチックに」上半身、腕と伝えていく。すると、腕に力はいらない。

どの競技でも一流選手は「腕の力はできるだけ抜く」という。

そう、このねじりの連鎖によって腕は「勝手に振られる」。

なので、オートマチックに行われるので、コントロールが定まるわけだ。

この動きを利用した体の使い方をすれば、スポーツではスイングスピードを上げるだけでなく、コントロールもよくなる。体に痛みは筋肉が硬い人は、筋肉の連動性を高めることで、筋肉を緩め、痛みの緩和にもつながる。

ということで、当院の施術の興味のある方はこちらまで。

Kiichiro Sports Fascia Massage NYC