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マインドフルネスのある子育て。

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子どもがママ!ママ!と駆け寄ってきてくれるのなんて人生の中のほんの一瞬。 そうわかっているのにも関わらず、ついイライラしたりキーッとしたりしてしまう。そんな自分にイラ立ち、落ち込…
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#ワンオペ育児

子育てにマインドフルネスをとりいれる

子育てにマインドフルネスをとりいれる

子どもがなかなか着替えてくれない
ごはんを食べてくれない

ママたちが困ったり悩んだりしてることって
こういった日常のなかの一コマ

目の前でくりひろげられている



であって

子どもへの愛とかどーのこーのではない

子育てには術も魔法もない
24時間勤務、自分が2,3人いて交代制なわけでもない

それならそれを楽しむ

どうやって?

わたしの人生、母である特権を味わうために

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