2月から半年近く冷水シャワーを続けた今
仕事を詰め込み体が弱っても風邪を引く予感が無いくらい免疫力の高まりを感じます😌
冬はキツイですが、夏の冷水は爽快です★ #冷水シャワー #レポート #美容 #健康 #トレーニング