私のコーチングに興味を持ってくださった方へ

自己紹介

自己紹介noteを書きました。
こちらを読んでいただいたうえで、「面白そう」「気が合いそう」「信頼できそう」「ちょっと話してみたい」などと感じていただいた方に限り、コーチングセッションを行いたいなと思っています。

そもそもコーチングって？

こちらの記事がとってもわかりやすいです。ぜひご覧ください。

コーチングにおける私の強み

• 心を感じ取る力

• 開き直った率直さ

• 信じ切る強さ

なんだかちょっと気恥ずかしいので、しばらくの間は初回面談にて詳細をお伝えしようと思います…

コーチングで大事にしていること

クライアントの方に真正面から向き合うこと、自分に正直であること、どちらもとても大事に思っています。ですから、思ったこと・感じたことは、正直にお伝えします。偽りの言葉や心のこもらない応援をなげかけても、クライアントさんのためにはならないと思うからです。

だからこそ、クライアントの方においても、何か思うこと・感じることがあれば、いつでも率直に教えてほしいなと思っています。そうしていただくことが、私のためにも、クライアントさんのためにもなると思っています。

コーチングセッション中に伺ったことは口外いたしませんので、普段人には話さないようなことも、普段は遠慮して伝えられないようなことも、コーチとの間では安心して率直にお話しください。

私のコーチングはこんな方におすすめ

• 頭の中がモヤモヤしていて整理したい方

• やりたいことはハッキリしているはずなのに、なぜか行動に移せない方

• やりたいことがハッキリしていて行動にも移せるタイプだが、時間がなくて段取りを組めていない方（ペースメーカーとしての利用）

• 思考や行動を変えたいと思っている方

逆に、こんな方にはおすすめしません

• 真正面から向き合うことや直接的な表現を「こわい」と感じる方

• 心のどこかで「自分はこのままでいいや」と思っている方

• ただただ話を聞いてほしい方

• やりたいことがハッキリとしており、行動にも移せている方

• noteをお読みいただいたり、初回面談でお話したりする中で、信頼関係を築けないと感じた方

セッション詳細

所要時間：30分～60分／回
クライアントの方のスケジュールやコーチングのテンポの希望などに合わせて柔軟に変更します。場合によっては、時間を短く・長くしたりすることもあるかもしれません。

コーチングのスパン：２週間～１か月
クライアントの方のスケジュールやコーチングの進み具合に合わせて、都度調整いたします。場合によっては、すぐに次回セッションを設定したり、次回までの期間を長めに設定したり、延期したりすることもあるかもしれません。

実施可能時間：平日夜21時以降／土日10時～23時
日程調整はspirを利用する予定です。

実施方法：WEB、対面どちらも対応可
ただし、今後運用を変更する場合があります。対面のほうがより効果的だと感じていますが、日程調整や待ち合わせなどが想定より難しかった場合には、WEBでお願いすることになるかもしれません。

料金：3回まで  500円／回 
現在、コーチ資格取得準備中のため、お試し価格でご提供いたします。コーチングの効果を感じていただき継続をご希望の方には、別途料金をご案内をいたします。

セッションの進め方
①初回面談（無料／60分～90分）
まずはお互いを知るために気軽な雑談会をします。その中で、自己紹介、コーチングについての軽い説明、現状のヒアリング、コーチングに求めるもの・ゴールのヒアリングを行います。
コーチングはコーチとクライアントの相性や信頼関係がとても重要です。初回面談をうけて、やっぱりコーチング受けてみたい・なんとなく信頼できそう・気が合いそうと思っていただけた方に限り、コーチングセッションに進んでいただきたいなと思っています。なんか違うな、合わないなと感じたら、ご遠慮なく仰ってください。料金はいただきません。

②初回セッション（ここから有料）
③２回目セッション
ヒアリングした現状とゴールをもとに、質問を投げかけていきます。偽りないご自身の気持ちや考えを吐露していただくことで、よりコーチングの効果が高まります。

▼セッションの流れの例
１．テーマや、今回の時間をどういう時間にしたいかを決める
２．今回の時間の中でのゴールを決める
（どこまでいけたらいいか？どんな状態になっていたいか？）
３．コーチのアシストを受けながら、今思っていることを話す
４．今回の内容と、次回までのTODOの確認

④３回目セッション
３回のセッションで何らかの結論が出ることもそうでないこともあろうかと思いますが、体験セッションは原則として３回で終了とします。３回目セッションの最後に、継続の意思をお伺いしたいと思います。私のコーチングを気に入っていただいて継続していただけたらもちろん嬉しいですし、これを機により自分に合ったコーチをお探しいただくのもよいかと思います。

決済方法：楽天Pay、PayPay、銀行振込
リアルで知り合いの方は現金でも。お試しセッション中に限り、料金は後払いとします。

お申込み：
まずは下記フォームより初回面談をお申込みください。無料です。
初回面談お申込みフォーム（無料）

その他注意事項
・資格取得準備中で、コーチのたまごです。気持ちは真剣なのですが、まだまだスキルが未熟であることはあらかじめご了承ください。

・セッション中にお伺いしたお話は口外いたしません。安心してお話いただける環境づくりに努めます。

・誠心誠意クライアントの方に向き合いたいと思っていますが、万が一、納得いかない場合には、料金はいただきません。

・私のセッションでは、必ずメモを取ります。クライアントさんの未来に真剣に向き合いたいと思っているからこそなのですが、「ノートにかじりつくばっかりで話を聞いてもらえていないなぁ」と感じることがあるかもしれません。（そのときは正直に教えてくださいね。）（セッション後に、セッションを簡単にまとめたメモをプレゼントすることも検討中です）

・コーチングは、未来に向けて行動変容を促すプロセスです。障害となっている思考や課題を取り除くために過去に視点を向けることもありますが、基本的には今と未来に焦点を当てます。現在お持ちの課題や過去の課題を深く掘り下げる必要がある場合には、別の方法をご案内する可能性があります。

・他にも、少しでも気になることがあればなんでもご相談ください。

ご覧いただきありがとうございました。