最近メイクする時、「今の私で自信を持って大丈夫！」って鏡に向かって声かけてる

自分のことを話すと涙が出る

私は自分の感情や考え、思ったことを人に話すとき涙が出てきます。 会話の途中で急に相手が泣き始めたら、誰でも戸惑うだろうし、最悪、「こいつ頭おかしいかも。」って思われかねないですよね。笑 だから私は、自分の感情や考えをなるべく話さないようにしてきました。 だけど最近、自分の感情を抑えてモヤモヤしてることに対してすんごいモヤモヤしてた！！！ 自分はこう思うって言おうとすると涙目になるし、だからといって思ったこと言えないのはモヤモヤするし。その我慢が溜まって、いつのまにかお風

嫉妬との向き合い

仲良し同期カップルの2組の結婚報告がありました！ 報告聞いた時私は3つの感情がありました。 報告を聞いた直後の感情 ・おめでたい！！ ・もうそんな歳か、はやいな ・あ、先越された。今心からおめでとうって言えないかも… 3つ目の感情が出てきたことに自分自身にびっくり。同期のことは大好きだし、今となってはおめでとうの気持ちひとつです。 ただ、報告聞いた時こんなネガティブな感情が先行して出てくるなんて私性格悪、、って落ち込んだんですよね。 ネガティブな感情の正体 なんで