今あるもの（こと）に目を向ける

今日は何回自分責めした？

今日も○○ができなかった、だめだな私・・・どうして私には○○がないんだろう・・・

ないもの（できないこと）ばかりに目を向けていないだろうか？

不満や不安を口にするとどんどんその不満や不安は大きくなる。

人間は穴を埋めようとする（粗探しをする、ダメなところを見つける）ことは標準装備らしい！欠点に目がいってしまうのは仕方ない、だから自分を責める必要はない。

じゃあできることは？

穴を埋めようとするのではなく、足りない部分は誰かに頼ってもいい。穴ぼこだらけでも私と認めること、許すこと。

そして今あるもの（こと）に目を向け、感謝すること。

そうすると現状がどれだけ満ち足りているか気付く。さらに満足いく人生にするにはどうしたらいいだろう？

大好きな息子たちへ

今に不満や不安が出てきたら、まず今自分を取り巻く環境やまわりの人やものに目を向けてみて。

当たり前になってしまっている幸せな日常があるんじゃないかな？

ないものを嘆く前に現状に感謝することを忘れないでね。

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あさみ
「思いやりのある言葉があふれる世の中に」
二児の母（2歳差男の子）
MCS認定マザーズティーチャー
Points of You® Explorer
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