夜は危険

毎日の帰りの電車は、一人反省会の時間です。

その日あったことを振り返って、出来なかったコトやもっと出来たことを考えて、悩んで、自分に喝を入れて、次はもっとガンバろう…と思うのですが…。

思いのほか、自分で自分を打ちまくっているうちに、メンタルがヤバい状態になること、ありませんか？

あれ…涙出そう(T_T)、とか(笑)。

確か以前に、TV番組の「あちこちオードリー」で伊集院さんも似たようなことを言っていたような…？

自分のことですから、それなりに自制しているのだと思うのですが、駅の構内で怒声が聞こえたり、友人から相談事を持ちかけられたりすると、時折、心が沈みそうになってしまいます。

誰もがあることだと思いますが、こういうのが続くと、人はメンタル不調になるのだろうな…と考えてしまいます。

夜は、本当に危険。

私の場合は、寝て起きたら回復していることが多いですが、そうではない人は、自己反省をほどほどに切り上げて、気分転換をしてくださいね。

…ということで、短い投稿ですが、今回は以上です。

最後までお読みいただきありがとうございました。