金森式ダイエット　食事コントロール

金森式ダイエット【断糖高脂質】

【食事コントロール】
個人的にダイエットでの最大の敵は甘いのを食べたい欲求と空腹であった、断糖高脂質にするとびっくりするぐらい空腹感がないので甘いもの欲求もあまり出ない、無理なくダイエットできている☺　体重を測って一喜一憂している自分がまだ
未熟だ！