自己肯定感が上がらないと生きづらくなる

「まだまだマルチタスクで全然できていない」という自分のネガティブ発言からの朝活での気づき。 前に進んでいるのに、「なぜ自分を褒めることができないのか」 自己肯定感が低い理由をアラフォーになって初めて知ることができた。 自己肯定感が高い人は、常にプラス思考で考えている。できないことにフォーカスするのではなく、できることにしかフォーカスしていないのだ。 一方、自己肯定感が上がらない人は、理想が高すぎて95%できていても、残り5%のできないことにフォーカスしてしまう。その結果