「気が散らないiPhone」を24時間試してみる

こんにちは、田中です。北九州でフリーのwebデザイナーをしております。

今日Twitterでこんな投稿を発見しました。

GoogleでSPRINTという概念を作った人たちによる、個人の時間術の本。とてもよかった！さっそくたくさん実践していて、効果を感じている・・・。

ついついSNSとかやっちゃってる人にはオススメです。https://t.co/rhr6Jxgfyq

— けんすう👀@アル (@kensuu) June 30, 2019

僕はついついSNSやっちゃうし、仕事の時間もあんまり上手に組めてなくて徹夜しちゃったりと、時間の使い方にとても悩んでいたので、見た瞬間Amazonでポチってしまいました。

本の内容は後でまとめることにして、一つすぐに実践できそうなことをやってみることにしました。（本書では「実験」することを推奨していますし）。

「気が散らないiPhone」を使うメリット

僕のスマホは 、まるで 『指輪物語 』の指輪がビルボ ・バギンズを呼ぶように 、ポケットのなかからいつも僕を呼んでいた 。ほんの少しでも退屈を感じたその瞬間 、まるで魔法のように手のひらにスマホが現れたものだ 。でもいまは無限の泉アプリがないおかげで 、そわそわしなくなった 。前なら反射的にスマホに手を伸ばしていたような暇なときも 、いまはただひと休みするほかない──でもそんな時間はちっとも退屈じゃないことがわかった 。
「時間術大全」より引用

「気が散らないiPhone」とは

やり方はとてもカンタンで、以下の設定をするだけ。

1.「ソーシャル系アプリ」を削除する
2. 「その他の無限の泉アプリ」を削除する
3. 「メールアカウント」を削除する
4. 「ウェブブラウザ」を無効にする
5. 「それ以外のすべて」を残す
6. 「通知」をオフにする
7.  ホーム画面を「からっぽ」にする

詳しくみていきましょう。

1. 「ソーシャル系アプリ」を削除する

FacebookやInstagram、Twitterなどのソーシャル系のアプリを削除します。

2. 「その他の無限の泉アプリ」を削除する

「無限の泉」とは本書の言葉で、スマホのアプリなどコンテンツがたえず補充されているものを指します。引っ張って更新するものや、ストリーミング配信されてるものなどのことです。具体的にはゲームやニュースアプリ、YouTubeなど。

3.〜5.はそのまま。

6. 「通知」をオフにする

■ 通知をオフにするのは、通知機能が利用できるアプリの一覧を探して、すべてオフにする
■ カレンダーのリマインダー機能、ショートメッセージの着信など本当に重要なものだけを残す
■ メールやチャットアプリ（LINEなど）の着信通知をオフにする

7. ホーム画面を「からっぽ」にする

最初の画面には何も残さず、壁紙だけ見えるようにする。それだけです。

さて、これでどうなるか明日試してみます…！

結果はまたnoteに書きます！

では！