最強な言葉は ありがとう！

鬱を酷くしたい方 は

自己否定と自己嫌悪を頭いっぱいに
思考を巡らせてください

物凄く鬱が進行して生きるのが嫌になります

「自分は なんて不幸なんだろう？」

ひとりよがりに
心の底から深く思い込んでください
自死したくなりますから（僕が体験済み）

そんな分かりきったツライ事は止めた方が良い！

「自分は鬱かな？」と思った時が
Chanceなのです ここが分岐点です
本当に鬱の時は【かな？】は出ません💦
本当に最悪な事態に
「最悪だ」と思い浮かばないのと同じ
余裕が無いのです それが病です

自分をメチャ愛して楽しい事に向かって
先の事なんか考えなくてイイ 楽に過ごして
好きな事をすれば良い
出来るなら恋のひとつでも出来たら最高💖

自分の周りの人達や起こる出来事に

「ありがとうございます」

と言ってあげてください！ついでに
自分へも労り言い聞かせてください

誰にも会わない 何も起こらない方は
1日複数回 言葉にしてみてください

くだらないと思いながら
「ありがとうございます」を繰り返してください

感謝の気持ちを無理に込めなくても
後から湧いて来るのが感謝なのです

先ず「ありがとう」と言うだけから始めよう

即効性は無いけれど
続けていると
楽しい希望がもてます 明るくなれます

【ありがとうございます】は最強なのです

辛いつらいなぁと思った時！

落ち込んだ時が Chanceだと思ってください

人は受信機！感じた事が現実になる事を知る
だから それを利用して 念仏の様に
「ありがとうございます」を繰り返す
ありがとうを言った分
ありがとうは返って来ます

只々 自分が楽しい事をやる（犯罪はダメよ）
ありがとうを言いながら

賢明な あなた なら お判りなはず
今から何に対しても

ありがとうございます

を言葉にして楽しい週末をお過ごしください

ここまで読んでいただきありがとうございました。