2024年4月1日から、体重を5kgほど落とすことに成功しました🥰

もともと70kgを超える状態でしたが、今朝の体重測定では67.5kgでした‼️

まだまだ身体を絞っていくことができると思うので、体脂肪率10%を最終的な目標にして「食事&運動&睡眠」を大切にしていきたいです😊