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片足で何秒立てますか？ 1分以上ですか？ 上げてる方の足を前後に動かせますか？ 何回出来…
2013年「人体の細胞数の推定」によると、成人の細胞数は37兆2000億個と推定された。きっちりと…
「朝運動するとその日のクオリティが上がる説」を信じてｗ。ラジオ体操は真剣にやるといい運動…
超運動嫌いでここまで来ましたが、病気予防のすべてと健康に「運動」は切り離せない。 なんち…
正しいスクワットなんて動画で見ても、とんでもなく出来ないです😆 「今日から始める筋活」の…
