タスクを先延ばししない、気がかりは早めに解消する

なんだか最近つらい。

心の霧がずっと晴れない。

部屋が片付いていない。

何かやらなければいけないことがある。

常に何かに追われ続けている。

しかしながら、時間がなくて出来ない。

今が忙しすぎて、対応するのが無理。

ちょっとした作業かもしれないけれど、後でいいやということで先延ばしをしてしまう。

そして気が付いたらさらに先延ばししたことが、数多く溜まっている。

そして放置されすぎて気が付いたら腐っていることもある。

その時には何が何だか分からない状態になっている。

やるべきことが重なるという状態。

その内容は人によってそれぞれ。

・夏休みの宿題、そろそろやらなくては

・来週の友達とのランチ予約しなくては

・子供を迎えに行かなくては

・生協の予約しなくては

・部屋をそろそろ片付けなくては

・○○がないから買い物に行かなくては

・そろそろ洗濯をしなくては

・お風呂を洗わなくては

・図書館の本返さなくては

・確定申告そろそろ進めなくては

・現金が必要なるから、早めに銀行行ってお金を降ろさなくては

・使わないモノを整理しなくては

・来週の大切な会議資料つくらなくては

・先延ばしにしていた重い仕事、やらなくては

・週に1回の指定の日だから、ごみを捨てなくては

色々なやるべきことがたまりすぎて、そして先延ばしにすればするほど疲れが増していく。

それらを放置して誰かと遊んだり、旅行に行って楽しんでいるつもりでも、どこか心の底から楽しめない。

それは多くのやるべきことを解消していないから。

心の中・脳の中があまりにもやるべきことによって支配されすぎているから。

だからこそ、先延ばしにせずにサクッと一つ一つ片づけることが大切。

今を楽しめないのは、未来と過去に気がかりがあるから。

だからこそ、出来る限りその気がかりややることを早めに解消することが必要。

先延ばししていることがあるのなら、リスト化して、一つ一つ解消していく。

気がかりがあるのなら、それも同様にリスト化して、問題を一つ一つ取り除いていく。

可能な限り手放し続ける。

ちょっとした雑務であっても、すぐに解消する。

出来るだけタスクを貯めないこと。

そうすることによって、頭の中の容量が徐々に回復する。

PCやスマホでも、あまりにも多くの容量を写真やアプリを入れすぎることで、動作が遅くなる。

だからこそ、出来るだけシンプルにすることで動作速度を早くする。

人間も同じ。

出来るだけ多くの不要なものは手放していく。

そして溜まりそうになったらすぐに手ばなして解消する。

そしてどれほど身軽になれるかがとても大切。

心を身軽にすること、それは自由への近道。

囚われていることが少なくなればなるほど、発想が広がる。

荷物は出来るだけ少なく、どこまでも身体一つでフットワーク軽く。

それをどこまでも極める考え方が出来れば、人生はどこまでも拡大していく。

色々なことに挑戦したり、新しい人に出会ったり、不思議なものに触れてみたり。

理想の状態をできなくさせているのは、先延ばしによる気がかりがあるから。

だからこそ、終わらせるべきは早く完了させて、心を軽くすること。

何が自分の行動を妨げているのか。

それを明確にしたのならば、文句言わずに気がかりを解消するために全身全霊を尽くす。

少しでも思っていることがあるのならば、すぐに行動あるのみ。

ありがとうございました。