周りに優しくすればストレスは減る

例えば
エレベーターに乗ったら自分が行きたい階を押して"閉める"を押しますよね。
でも
エレベーターに乗って"開ける"を押して乗ってくる人がいないか待つ。

これだけ❗️

ちょっとした行動の差だけど
心に余裕ができてストレスは減ります🤗