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2021年5月の記事一覧
感情のトリガーポイント‼️
こんばんは🌆
マツケンです☺️
"感情のトリガーポイントを知る"
この理由は
ズバリ
より良い人間関係を築くため☝️
ストレスの根っこにあるのは
いつも
人間関係‼️
人間関係でつまづかないためには
"どうすれば相手は怒るのか"
"どうすれば相手は喜ぶのか"
この２つの
トリガーポイントを知ること☝️
そのためには
相手の心理や感情を知ろうと
よく観察するんです☺️
そうすると
雑談は人を動かす‼️
こんばんは🌆
マツケンです☺️
昨日は
雑談は
ヒト・モノ・カネを動かす
と話しました❗️
たしかに
その通りだと思いますが
僕もそうだけど
雑談は得意じゃないです😅
でも
雑談がうまいとか苦手とか
話が面白いとかつまらない
こんなのは関係ないんです☝️
大事なのは
"人と雑談すること"
ビジネスで
「この100万円の取引なんですが、、」
なんて
初対面の相手にいきなり本題
1分で読める‼️"強み"の見つけかた‼️
こんばんは🌆
マツケンです☺️
"能力が収入に結びつかない"
"色々なスキルがあって仕事が出来るのに
収入が変わらない"
こんな器用貧乏って
けっこういるんですよね😳
例えるなら
"幕の内弁当"
色々なスキルを持ってるけど
結局なにがしたい人なのか
わからない人‼️
それよりも
特大唐揚げ弁当
赤身牛焼き肉弁当
のように
これだけは誰にも負けない
一撃必殺の得意技があるほう
人生は振り子の法則‼️
こんばんは🌆
マツケンです☺️
大きな挑戦をすれば
でっかい成功が手に入ることもあれば
大失敗することもある
でも
これくらいでいいやの挑戦だと
失敗は小さいけど
得る成功も小さい
これは人生そのもの‼️
大きな苦しみがあれば
大きな幸せがあるし
身の丈を考えた体験からは
それなりの経験しか得られない
ポジティブとネガティブの振り幅は
まさに"振り子"と同じだ‼️
だったら失敗し
人生をプロデュースする力‼️
こんばんは🌆
マツケンです☺️
ドラマや映画を観るのは面白い❗️
なぜ面白いのか❓
それは
どんな主人公だと観る人が喜ぶ❓
どんなストーリーだと
視聴者がワクワクする❓
こんな視点を持っている
プロデューサーがいるから☝️
これと同じように
自分が主人公の人生を
自分がプロデュースしたらどうだろう❓
現状に満足できないのなら
どうすれば面白くなるのかを
自分で自分をプロデュースする
ストレス抵抗力を高める❗️アシュワガンダ‼️
こんばんは🌆
マツケンです☺️
"ストレス"
仕事
人間関係←(ほぼコレが原因)
コレらがストレスの原因となりますよね❗️
今回は
ストレス抵抗力を高める
天然ハーブのアダプトゲン
"アシュワガンダ"について
アシュワガンダは
滋養強壮
体力増強
筋力低下の予防
脳のストレス緩和
気持ちを落ち着かせる
不安不眠の改善
うつ症状の改善
などの効果が報告されています🤗
ほかにも
抗酸
"言葉を変えてみる"
こんばんは🌆
マツケンです☺️
"ネガティブモードはポジティブモードに
変える材料になる"
これは以前ブログで話しました❗️
気分が落ちた時は
"学ぶ"タイミングととらえて
なぜこうなったのか❓
違う方法だったら結果は違ってたかも❓
こんなふうに
ネガティブな今の自分を深掘りする❗️
できたらA4用紙にメモしよう☝️
そうすると
この作業を通して
気分が上がる解決策が
見つかりやす
ネガティブモードを味方にする‼️
こんばんは🌇
マツケンです☺️
良いことがあれば
気分はウキウキでポジティブモード
失敗したり嫌なことがあれば
ネガティブモード
24時間いつでもポジティブモードって
そんな人はいないでしょ‼️
人生ポジティブモードでいるほうが
楽しいけど
"ポジティブじゃないといけない"
わけじゃないんです☝️
体調崩した時とか
患者さんから言われることがあるけど
「病気したり痛みが出て初めて
妬みや自己嫌悪❗️自己肯定感を高める👍
こんばんは🌆
マツケンです☺️
「あの人が羨ましい」
「いつもと同じなのになんか疲れてる」
こんな感情が頻繁にある人は
ココロが不安定で
自己肯定感が下がっています😳
"頑張り屋さんほど
この傾向になりやすい"
こんなときは自分の思考や感情と
しっかり向き合って
自分を知ることが大事になります❗️
例えば
誰かのことが羨ましいと思ったときは
まずは
なぜ羨ましいと思ったのかを
深
成功するパクりかた✨
こんばんは🌇
マツケンです☺️
"成功するには徹底的にパクる"
昨日のブログでそう言いました‼️
しかし
真似しても上手くいかないことも
ありますよね☝️
じゃあ
なぜ上手くいかないのか❓
それは
本質をパクってないから☝️
例えば
ランニング❗️
速く走るために
速い選手を真似て走る❗️
でもタイムは伸びない😳
なぜか❓
それは
走りかただけを真似てるから❗️
真似て
成功するには徹底的にパクる👍
こんばんは🌆
マツケンです☺️
成功する近道は❓
それは
成功している人をパクること☝️
仕事のスキル
新商品のアイデア
習い事の上達度
など
あらゆる物事でうまくなりたいなら
うまくいってる人に近づいて
パクるんです✨
自分だけでは限界があります‼️
例えば
"お店の収益をあげたい"
それなら
収益が爆上がりで
めっちゃ繁盛してるお店に行ってみる❗️
↓
なぜ繁盛し