2018.12.09コンプレフロスと再発見

写真_2018-12-09_13_04_02 選手も含めて体験会。即効性のあるものは新しい発見というか、本来持っているものを再発見させてくれる。そして、やっぱり使い方はちゃんと習った方がいい。使い方以外にも聞けるものが色々あるしね。
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読んでいただきありがとうございます。日々の雑感やスポーツ、運動にまつわる数字を眺めてまとめています。普段はトレーニングサポートや講義を行なっています。