育休から仕事復帰2か月、体重キープ中
仕事復帰してから2か月が経ちました。
体重は52、3キロでキープできています。
BMI20.5前後です。
育休中と変わったところは❷点です。
❶食事
「白米をバンバン食べている。」
白米を朝昼夜食べてしまっています。
それでも体重はキープできてます。
ドカ食いを2日連続やるみたいなことさえしなければ大丈夫みたいです。
よく考えたら太ってた頃は毎日、ご飯にパスタみたいなことをやってました、そりゃ太りますね。
たまに、仕事的に午前中忙しくなければ、
朝9時ぐらいまで朝ごはん
