KEN 2024年1月27日 16:15 【長い目】トレーニングでは重いモノを扱います。とにかく燃え尽きるまで頑張る、というイメージがあるかもしれません。しかし、神経系統の疲労を考えるともう少しいけそうだなという所で『やめる』という選択が良いそうです。長い目でみるとその方が伸びる。成長するのだとか。 #成長 #トレーニング #疲労 #長い目で見る 8 この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか? 記事をサポート