注意！『カロリー０』飲み続けると、不妊の危険も！？

どうも、アンチエイジング医のKenです。

今年も３ヶ月が経ち、正月休みなんて昔の話・・・生活も通常通りになったのに、何故か体重は落ちない・・・。

『よし！！』

『コンビニでサラダとダイエット・コーラ、ササミスモークを買って昼ごはんに…よし、今日のランチは300kcalに抑えたし、バッチリ！！』

と思っていたのに…全然痩せない…むしろ、体重は増えているなんでだろう！？最近、外食が続いたからか？？

なんて思っている日、ありませんか？

実際に、コンビニで飲み物を選んでいると、ふと…Diet ColaとCoca Colaがある…。サイダーもあれば、レッドブルもあればカオスにもある。そう魅惑の響き『カロリー０』

でも、なんで、０なんだろう？気にした事はありますか？

やはり体重やカロリーを気にする人は『カロリー０』を選ぶ…そんな人は多いのではないでしょうか？

実際に『コカ・コーラ500ml』のカロリーは225kcal（100ml当り45kcal）です。

平均的な30歳男性の理想体重に必要なカロリーは1900kcal、25歳女性なら1650kcal

と言った感じなので、いかにコカ・コーラ1本のカロリーが馬鹿にできないかがご理解いただけたのではないでしょうか。

しかし、じゃあ、カロリーゼロは本当に良いのか？百歩譲って、ダイエット＆カロリーという観点で、『０kcal』だから安心なのか？

実はそうじゃないんです…。

実際に、砂糖などに比べて、『安価』で『甘さ』が手に入る、ということで、製造会社ではコスト・パフォーマンスに優れた人工甘味料が使用され始めました。更には、ダイエット・コーラなど人工甘味料が普及しだして、人々の肥満が減ったか？と言うと、全くそういうことはなく、むしろ変わらず増えている状況なんですよね。

　　　　　　　　　　　

人工甘味料製品の増加とともに肥満が減るかと思ったら、むしろ、増加のスピードが増えている事が報告されています。

『あれ？カロリーが０なら、

太らないのに、なんで？？』

そう思われる方は是非、最後までお付き合いください。

『味が違うし、カロリーとか気にしてないから絶対コーラ飲む！！』

そう思われる方は、スルーしてもらっても構いません。

　　　　　このnoteの対象は…

　・普段から食べ物のカロリーが気になる

　・体重とかアンチエイジングが気になる

　・人工甘味料が何か？本当に大丈夫なのか？

自分もかつては『カロリー０』を愛する人工甘味料ジャンキーでした。しかし、色々と調べていくうちに驚愕の連続。みなさん、このnoteを読んだ後に、まだカロリーゼロを選びますか？？