６月２８日

　柔術を今日で4日連続でやった。そしてボクシングの練習も久しぶりに少しした。ボクシングは手数と威力を重視した指導を受けた。
　柔術はその後にやった。スパーリングだ。上でも下でもどちらもやった。女子にもスパーリングをお願いされるのが増えた。茶帯だからだろうか。しめを我慢しすぎてちょっと危なかった。