今日親子でコンバット柔術してるのをみました。 今日は柔術練習でしたが 練習仲間の母と子がコンバット柔術をしていました。大人の女性の母が中学生ぐらいの女の子をビンタで圧倒していました。 コンバット柔術とは寝技でビンタが許された柔術のことです。 母娘のビンタスパーリングという刃牙でも見れない状況に私は興奮して娘の方を頑張って応援して「そこは返せる」とか言ってました。 ちなみに娘の父もそこにいたので娘に対して「ビンタで返せい！」と叱咤してました。 娘は最終的に一発ビンタ返して
腰痛が取れない。しかしMMA練習はした。わしはやるで
腰痛の中レスリング練習しました。クーラーがないのでとても暑かったです。すぐに水をかぶったように汗でびしょ濡れになりました。 スパーリングでかなりテイクダウンされたりローリングされたりしました。 あまりにやられるのでバックからアームロックで返すのをやってみました。一度はうまくいきました。返すだけでそのまま極めたりは反則なのでできません。あくまでバックを取った相手から反撃して仰向けにさせるためのものです。 最後は四股５０回 パラレルくらいから小刻みにやるスクワット７０回を
今日はやたらと睡眠をとった色々と準備のためだ。
今日は柔術の鍛錬をしました。 パスの練習をしました。 テイクダウンされてもそこからスイープしました。
懸垂３０回 ディップス５０回 膝コロ１０回 20キロダンベルダブル クリーンとランジ左右3セット それだけやってシャワーあびました。
推手でバチ練というのをしました。競技推手の練習です。その前に室内のクーラーが効かなくて無茶苦茶暑くて死ぬかと思いましたが、ヤッチャンが換気扇を切ってくれて外の熱風が入らなくなってすずしくなりました。 ヤッチャンありがとう。
易簡太極拳セミナーを受けました。基本的な原則を改めて習えてよかっだです。
その日は推手フェスタでした。私は運営スタッフとして参加しました。 自由推手部門での慣れないタイムキーパーでしたがなんとか皆さんの助けもありやることができました。 イベントとしても成功で葛西先生をはじめとするスタッフや参加者の皆さんのおかげで素晴らしいものとなりました。
今日は身体があまり優れなかったので推しの練習を少ししてやめた。
何故かすごく疲れている。
今日は完全休養日にしました。命を燃やすのは少し後にします。
内ヒールホールドで左足首が痛かったがロキソニンテープでなんとかなった。 MMA練習をした。タンソータオやってる🆖さんが久しぶりに練習にきました。夜勤前に来てたそうです。すごいですね。
アマチュア修斗四国選手権にでて準決勝までいき、ヒールホールドで一本負けとなりました。ヒールホールドの練習が必要です。 １回戦２回戦は勝てたので今年の初勝利です。
明日は試合なので餓狼伝を読むだけにした。
今日はフィットネストレーニングを受けました。腹筋運動やサーキットトレーニングをたくさんやって体力を使い切りました。 その後試合向けのミットを持ってもらったりしました。 その後 入ったばかりの子に打撃の防御法を教えたりして終わりました。
